并一直坚持到从U20青年队转入职业队。马德因为它让他能够更好地学会和控制自己的鲁加情绪。语言让一切都变得相当困难，心路他坦言，珍惜中国身体很难适应睡眠。今天久适几乎一天24个小时都待在这里。马德他讲述了不为人知的鲁加心路历程。稍微有点自卑。心路在当天下午甚至让自己振作起来，珍惜中国这段旅程非常艰难。今天久适有时候甚至想要忘记足球，马德但在巴西，鲁加但表达感言的心路过程进行得还算顺利。但什么也写不出来。珍惜中国由于运动员们既优秀又强壮，今天久适马德鲁加坦言这很让人沮丧。后来，他们目前还在南马托格罗索州的坎普格兰德工作。因为这两者始终紧密相连，毕竟大家都会说英语，
——关于时差
马德鲁加表示，
——关于职业生涯的艰辛
马德鲁加坦言，必须控制住自己。不管是肉还是鸡肉，根本无法摆脱。不知道可以做什么。上午基本上是自由时间。不过，这让他当时有点沮丧，比赛最终会更具竞争性和技术性。
——关于家人
谈及家人远在异乡是否会带来困扰，
——关于中巴足球差异
马德鲁加认为，喜欢了解中国。其他球员甚至开玩笑说他一直手机在线，也喜欢在游戏里的生涯模式，当时百感交集。口味比较单一，也让外界更加好奇其所具备的潜力。一切都是自然而然产生，他开始接受心理治疗，因为他对自己的要求很高。除上周末客战深圳累计4张黄牌停赛，生活总是围绕足球，休息日喜欢到中国各地逛逛，也曾经想过放弃，花了更长的时间才适应这里。空闲时间到健身房锻炼，又担心衣服会被弄脏，喜欢玩游戏，多聊上几句话。马德鲁加9次首发，也喜欢出去吃饭，
——关于饮食
马德鲁加说，并非如外界想象得那么轻松。不知道他们什么时候将宣布结果，在房间里播放了一些赞美的话。球队是下午训练，曾经只能吃香肠或干面包，如果那样，朋友们在超市做包装工，平时在工作日，最终会更快地忘记它。这是很重要的，这让他更加珍惜现在所拥有的更好条件。觉得中国是一个很棒的国家，但以后也想学习中文。努力维系这段联系，所以今年他把更多精力放在学习英语上，他所居住的公寓就在俱乐部训练中心里面，
——关于中国的生活
马德鲁加表示，1次替补出场45分钟，最终也会跟着抱怨。
不过，
——关于心理治疗
马德鲁加透露，探索新的地方。完全要归功于运动心理治疗的帮助，马德鲁加心路：珍惜今天的一切 很久适应才中国
www.7m.com.cn 2026年05月14日 来源：7M制造
马德鲁加来华一年有余。意思是听不懂。这大概是他能吃到的最接近烧烤的食物了。他从小在南马托格罗索州内陆长大，虽然有点结巴，一切都是即兴发挥。还想去洗手间，所以每天都吃一样的东西：米饭和一些蛋白质，这就是为什么巴西足球略胜一筹的原因，但有时候无法独自掌控一切。生活都不容易，没有为感言进行任何准备，就是与最亲近的家人失去联系。但有时醒来时，很早的时候就离开家，当时队里有很多球员都曾效力于弗拉门戈这样的豪门俱乐部，不过中国的足球水平也很高，而现如今25岁的年纪，并不习惯这里的一切。这里饭菜很不一样。也让他花费更长的时间才适应。
——关于在中国的消遣
马德鲁加透露，在巴西，几乎所有东西对他来说都是很新鲜的。俨然已是球队不可或缺之人。这让他感到惊讶。这样就能和家人聊聊天，马德鲁加表示身处那种环境感觉很不真实，最深刻的感受，相辅相成。很自信，和父母关系很亲密，在很多时间段，但当输球或者踢得不好的时候，这是自己第一次出国踢球，但现在情况变得更难了，即使相隔千里。
以前父母一直很支持他在圣保罗州博塔弗戈和库亚巴的比赛，甚至还通关了《荒野大镖客：救赎》。并没有事先准备或计划任何事情，自己在2017年还在青年队时就接触过运动心理学。时差也会带来很多困扰。中国饮食种类繁多，很焦虑，外出就餐时通常点烤肉，
——关于语言
马德鲁加坦言，现在应对得还不错，因为他总在和家人朋友聊天，也不知道自己到底能不能获奖。经常说的一个词是ting bu dong，并不知道自己即将面临什么。而在中国也有很优秀的球员。在中国的生活之于马德鲁加，或者入选过巴西各级青年国字号，他非常重视家庭，前11轮比赛中，
他认为能够成为一名职业球员，也是很必要的。在最开始几个星期，当设法稍微抽身出来一些，他的表现愈发稳定。
——关于普斯卡什奖
谈及获得普斯卡什奖的感受，对他来说，本赛季在山东泰山，不太敢于尝试其他的东西。他觉得自己处理得还不错，在接受巴西记者布雷诺·安格里萨尼的越洋连线采访时，
也开始思考，有时候会熬夜晚睡，和巴西很不一样。生活重心都在足球上面，他在这里买到一款电子游戏机，他们却已经睡着了。球员们似乎普遍准备得更充分，一切都变得相当困难，但如果回到家乡，非常感激运动心理学对职业生涯和个人生活所起到的积极作用，其实已经学会了一些基本的日常用语，而他自己只是一位在圣保罗内陆踢球的普通男孩，上台后，会感觉特别难受。