以本场比赛为例
萨维后半程越跑越快
表现令人瞠目结舌
但克杰勒恰仍能死死咬住
逼迫对手拿出更好的追光表现
——直到41公里来临
克杰勒恰赛后说
“41公里之前我感觉很棒
身体状态好极了
但到了41公里
我的身体忽然‘宕机’了”
就这样
他也仅仅落后了11秒
两人双双实现了“破2”
4月26日，新华社记者 李颖 摄
在顶级训练体系之外
日新月异、丨马新华社记者 李颖 摄
但2024年2月的拉松一场车祸
夺走了基普图姆24岁的年轻生命
也让“破2”再次显得遥遥无期
直到2026年4月26日
伦敦马拉松这一天
“破2”以一种极其突然的方式
降临人间
4月26日，新华社发（史蒂芬·程摄）
“破2”到底有多快？何实
以萨维1小时59分30秒的成绩看
他的全程配速大约在
2分50秒/公里
——普通人哪怕只跑1公里
也跑不进这个数字
全程时速超过21公里/小时
——这比小编骑共享单车的速度都快
4月26日，阿塞法在比赛后与记分牌合影。破2所以该成绩不被认定为新的追光世界纪录。新华社记者 李颖 摄
同样在伦敦
埃塞俄比亚女将阿塞法
以2小时15分41秒
将自己去年创造的丨马
纯女子马拉松世界纪录
提高了9秒
4月26日，基普图姆以2小时0分35秒的拉松成绩完赛，所以该成绩不被认定为新的何实世界纪录。新华社记者 李颖 摄
在顶级训练体系之外
日新月异、破2新华社发（史蒂芬·程摄）
以本场比赛为例
萨维后半程越跑越快
表现令人瞠目结舌
但克杰勒恰仍能死死咬住
逼迫对手拿出更好的追光表现
——直到41公里来临
克杰勒恰赛后说
“41公里之前我感觉很棒
身体状态好极了
但到了41公里
我的身体忽然‘宕机’了”
就这样
他也仅仅落后了11秒
两人双双实现了“破2”
4月26日，亚军埃塞俄比亚选手克杰勒恰（左）、丨马新华社记者 李颖 摄
说到整体成绩爆发
这或许也是拉松伦敦能成为“破2”之地的
一大原因
众所周知
体育竞赛的魅力在于高水平对抗
“巅峰会”永远比“独角戏”更精彩
高手对决能激发各自的更强潜力
4月26日，新华社发（史蒂芬·程摄）
还有一点非常有趣
两位选手的何实共同点是
都在其他赛道积累了丰富经验
然后在马拉松赛道
一鸣惊人
就拿克杰勒恰来说
虽然是个马拉松“新人”
但在5000米和10000米比赛中
28岁的他早已声名赫赫
还因为总是拿亚军
被田径爱好者们戏称“千年老二”
他们的厚积薄发
或许也是创造好成绩的原因之一
克杰勒恰（左）作为亚军在2025年世界田径锦标赛男子10000米颁奖仪式上。萨维（右）和克杰勒恰在比赛中。萨维在打破世界纪录后庆祝。）
4月26日，季军乌干达选手基普利莫在比赛后合影。搭配各种高精尖技术的装备
也正成为顶级运动员冲击极限的好帮手
萨维此次打破世界纪录
脚上那双“超级跑鞋”
单只重量不足百克
能稳定提升运动效能
4月26日，基普乔格在维也纳成功冲击2小时大关。新华社记者 李颖 摄
科学助力
受益的也并非萨维一人
伦敦马拉松男子前三名
均超过原世界纪录
获得亚军的埃塞俄比亚人克杰勒恰
在自己的马拉松首秀中
就跑出1小时59分41秒
（也“破2”了！成为首位跑进全程马拉松2小时大关的运动员。新华社发（史蒂芬·程摄）
还有一点非常有趣
两位选手的共同点是
都在其他赛道积累了丰富经验
然后在马拉松赛道
一鸣惊人
就拿克杰勒恰来说
虽然是个马拉松“新人”
但在5000米和10000米比赛中
28岁的他早已声名赫赫
还因为总是拿亚军
被田径爱好者们戏称“千年老二”
他们的厚积薄发
或许也是创造好成绩的原因之一
克杰勒恰（左）作为亚军在2025年世界田径锦标赛男子10000米颁奖仪式上。新华社记者 李颖 摄
“破2”意味着什么？
2小时之内跑完马拉松
为什么被无数跑友视为
难以跨越的天堑？
马拉松全程42.195公里
曾有运动生理学家断言
在没有外界非自然辅助的正式比赛中
人类想要“破2”
大概要等到2075年甚至更久
4月26日，但因该比赛是在“实验室条件”下进行，新华社记者 鞠焕宗 摄
好成绩自然也离不开天时地利
适合的温度湿度
易出成绩的赛道
顶级水平的官方配速员
都是“破2”不可或缺的基本条件
当然
更重要的是拥有一颗
超越极限的心
从基普乔格到萨维
一位位顶级运动员用突破告诉我们
极限就是用来打破的
人类永不受限
新华社记者 李颖 摄现年31岁的萨维
去年底遭遇伤病
如果没有极为科学的
训练手段、搭配各种高精尖技术的装备
也正成为顶级运动员冲击极限的好帮手
萨维此次打破世界纪录
脚上那双“超级跑鞋”
单只重量不足百克
能稳定提升运动效能
4月26日，新华社记者 郭晨 摄
另一位天才选手基普图姆
曾让人看到“破2”曙光
2023年芝加哥马拉松
他跑出2小时0分35秒的成绩
令人充满期待
在2023年芝加哥马拉松赛中，冠军肯尼亚选手萨维（中）、萨维在比赛后庆祝。新华社记者 李颖 摄
同样在伦敦
埃塞俄比亚女将阿塞法
以2小时15分41秒
将自己去年创造的
纯女子马拉松世界纪录
提高了9秒
4月26日，医疗技术、创造了新的男子马拉松世界纪录，也成为史上第一位在正式比赛中突破2小时1分的马拉松运动员。新华社记者 李颖 摄
那么
“破2”到底为什么能实现？
除了“天才”这个字眼
科技
可能是人类“破2”道路上的
最大助力
高科技含量的训练体系和训练方法
正在世界范围内
助力顶级运动员们
更快更高更强
4月26日，新华社记者 李颖 摄
说到整体成绩爆发
这或许也是伦敦能成为“破2”之地的
一大原因
众所周知
体育竞赛的魅力在于高水平对抗
“巅峰会”永远比“独角戏”更精彩
高手对决能激发各自的更强潜力
4月26日，成为首位跑进全程马拉松2小时大关的运动员。新华社记者 李颖 摄
那么
“破2”到底为什么能实现？
除了“天才”这个字眼
科技
可能是人类“破2”道路上的
最大助力
高科技含量的训练体系和训练方法
正在世界范围内
助力顶级运动员们
更快更高更强
4月26日，萨维在比赛后。新华社记者 鞠焕宗 摄
好成绩自然也离不开天时地利
适合的温度湿度
易出成绩的赛道
顶级水平的官方配速员
都是“破2”不可或缺的基本条件
当然
更重要的是拥有一颗
超越极限的心
从基普乔格到萨维
一位位顶级运动员用突破告诉我们
极限就是用来打破的
人类永不受限
2026年4月26日
人类迎来在马拉松正式比赛中的
“破2”时刻
4月26日，但因该比赛是在“实验室条件”下进行，萨维（左三）在比赛中。！萨维冲过终点线。萨维在比赛后。冠军肯尼亚选手萨维（中）、基普乔格在维也纳成功冲击2小时大关。也成为史上第一位在正式比赛中突破2小时1分的马拉松运动员。萨维（右）和克杰勒恰在比赛中。）
4月26日，萨维（右）和克杰勒恰在比赛中。康复方式……
萨维恐怕无法在伦敦
与众多高手一争高下
4月26日，创造了新的男子马拉松世界纪录，康复方式……
萨维恐怕无法在伦敦
与众多高手一争高下
4月26日，
来源标题：追光丨马拉松“破2”是如何实现的？
2026年4月26日
人类迎来在马拉松正式比赛中的
“破2”时刻
4月26日，新华社发（史蒂芬·程摄）
“破2”到底有多快？
以萨维1小时59分30秒的成绩看
他的全程配速大约在
2分50秒/公里
——普通人哪怕只跑1公里
也跑不进这个数字
全程时速超过21公里/小时
——这比小编骑共享单车的速度都快
4月26日，萨维（左三）在比赛中。新华社记者 李颖 摄
现年31岁的萨维
去年底遭遇伤病
如果没有极为科学的
训练手段、萨维在比赛后庆祝。新华社记者 李颖 摄
但2024年2月的一场车祸
夺走了基普图姆24岁的年轻生命
也让“破2”再次显得遥遥无期
直到2026年4月26日
伦敦马拉松这一天
“破2”以一种极其突然的方式
降临人间
4月26日，在伦敦马拉松比赛中，萨维在比赛后。肯尼亚选手塞巴斯蒂安·萨维以1小时59分30秒的成绩打破男子马拉松世界纪录，新华社记者 郭晨 摄
另一位天才选手基普图姆
曾让人看到“破2”曙光
2023年芝加哥马拉松
他跑出2小时0分35秒的成绩
令人充满期待
在2023年芝加哥马拉松赛中，！萨维冲过终点线。萨维在比赛后。季军乌干达选手基普利莫在比赛后合影。新华社记者 李颖 摄
长期以来
“破2”都是顶级马拉松运动员
最大的梦想
肯尼亚名将基普乔格
曾两次在“实验室环境”下
冲击2小时大关
并于2019年在维也纳的挑战中
“破2”成功
2019年，亚军埃塞俄比亚选手克杰勒恰（左）、萨维（右）和克杰勒恰在比赛中。医疗技术、肯尼亚选手塞巴斯蒂安·萨维以1小时59分30秒的成绩打破男子马拉松世界纪录，新华社记者 李颖 摄
长期以来
“破2”都是顶级马拉松运动员
最大的梦想
肯尼亚名将基普乔格
曾两次在“实验室环境”下
冲击2小时大关
并于2019年在维也纳的挑战中
“破2”成功
2019年，新华社记者 李颖 摄
“破2”意味着什么？
2小时之内跑完马拉松
为什么被无数跑友视为
难以跨越的天堑？
马拉松全程42.195公里
曾有运动生理学家断言
在没有外界非自然辅助的正式比赛中
人类想要“破2”
大概要等到2075年甚至更久
4月26日，基普图姆以2小时0分35秒的成绩完赛，新华社记者 李颖 摄
科学助力
受益的也并非萨维一人
伦敦马拉松男子前三名
均超过原世界纪录
获得亚军的埃塞俄比亚人克杰勒恰
在自己的马拉松首秀中
就跑出1小时59分41秒
（也“破2”了！萨维在打破世界纪录后庆祝。在伦敦马拉松比赛中，